Боли в спине – от них не убежать.

1

Для боли в спине нет определенного возраста. Она может проявляться и у детей, чаще всего у школьников, так как они вынуждены много времени на занятиях проводить в принудительных не очень удобных позах. Они чаще сидят сгорбленно, из-за чего развивается сколиоз и другие заболевания. Чем старше человек становится, тем у него больше шансов заработать себе боль в спине: большие нагрузки на “неразогретые” мышцы, долгое пребывание в неудобной позе, воспаление мышц, смещение межпозвоночных дисков и еще многое другое.

Когда обращаться к врачу

С проблемой боли в спине сталкивается большое количество людей. Их состояние не всегда требует врачебного вмешательства, однако следует немедленно проконсультироваться с врачом, если:

1) вы почувствовали онемение или покалывание в конечностях. Данный симптом может свидетельствовать о повреждении спинного мозга.

2)боль в крестцовом и поясничном отделах спины отдает в ногу.

3)боль становится все сильнее, если вы кашляете или нагибаетесь. Это говорит о возможности грыжи межпозвоночного диска.

4) у вас недержание мочи или кала

5) вы испытываете ноющую боль в каком-либо отделе позвоночника, когда лежите или встаете с постели. Если вам больше 50 лет, это признак наличия у вас остеоартрита.

Как лечить боль в спине

Лечение напрямую зависит от первопричины развития болевого синдрома. Конечно, большинство пациентов пугают операции. К счастью, быстрое вмешательство для лечения часто встречаемых заболеваний, которые являются причиной боли в спине, в наше время требуется намного реже, чем раньше. Показанием к операции может служить грыжа межпозвоночного диска, которая провоцирует сдавливание спинного мозга, стеноз спинномозгового канала, отсутствие улучшения от других видов лечения.

Рекомендации на каждый день

Чтобы значительно уменьшить выраженность болевого синдрома и для профилактики, врачи рекомендуют соблюдать следующие простые правила:

1) Уменьшить нагрузку на позвоночник, избегать резких движений, подъема тяжестей, не передвигать тяжелые предметы и другое.

2) Стараться избегать травм и ушибов суставов и позвоночника.

3) Подбирайте удобную обувь. Женщинам вообще не рекомендуется носить туфли на очень высоком каблуке.

4) Не допускайте сильного увеличения веса.

5) Избегайте стрессовых ситуаций

6) Подбирайте ортопедический матрац и подушку в зависимости от ваших проблем с позвоночником.