Быстрая и эффективная кукурузная диета

Быстрая и эффективная кукурузная диета

Кукурузная диета – это одна из самых полезных диет, которая известна не только народной, но и официальной медицине. Особенно актуальной она является для людей, желающих очистить свой организм. За 4 дня такой диеты вы можете похудеть приблизительно на 4-5 килограмма. Кукурузная диета позволяет всегда быть в форме, выглядеть привлекательно. Но помните, что ее нельзя использовать больше одного раза в месяц.

Меню кукурузной диеты:

1) Первый день: 400 грамм кукурузы (свежей или консервированной). Наилучший вариант – свежая кукуруза в початке, 2 початка весят 400 грамм. Разделите на четыре равные части и съешьте в течение дня.

Помимо этого, ваш рацион не может обойтись без:

  • 1 моркови;
  • 1 сладкого перца;
  • огурца;
  • помидора;
  • яблока или киви.

По желанию, сюда можно добавить еще зелень и лук (репчатый или перьевой). Можно все употреблять отдельно, а можно сделать салат.

2) Второй день – аналогично.

3) На третий день нужно сократить порцию кукурузы до 200 грамм. Также разделите ее на 4 четыре части.

Сейчас вы можете позволить себе маленькую порцию грибов, но не больше, чем 150 гр.

4) Четвертый день аналогичен третьему.

Таким образом всего за 4 дня при помощи кукурузной диеты можно привести себя в нормальный вид. Она полностью безвредна для здоровья благодаря короткому сроку применения.

Кукуруза, из-за своих жестких волокон, содержащих большое количество клетчатки, помогает быстро устранить из организма вредные и ненужные вещества: холестерин, радионуклиды и т.д. В этом овоще содержится много витаминов, которые очень полезны для нас. Кукуруза благоприятно сказывается на печени, поэтому ее нужно есть людям, страдающим в данный момент от гепатита, или тем, кто уже избавился от этой болезни.

Чтобы поддержать иммунитет во время кукурузной диеты, заваривайте волокна кукурузы, расположенные в початке. Соберите одну чайную ложку волокон и оставьте их сушиться. После этого, залейте кипятком и поставьте на плиту на 10 минут. Этот настой выпейте за один день. По стакану кукурузного чая можно пить хоть каждый день, при условии, что у вас нет аллергии.