Как появляется компьютерная зависимость?

Наиболее острая проблема сегодня — это интернет-зависимость, угрожающая здоровью многих людей. Китай — первая страна, осознавшая масштаб катастрофы и решившая бороться с актуальной проблемой законодательно. Комитет Всекитайского собрания народных представителей работает над проектом законодательной поправки, главной задачей которой будет предотвращение интернет-зависимости у молодых людей.

Можете ли вы сказать на своем примере как часто проверяете электронную почту? Смотрите ли первым делом с утра новости от Одноклассников, в Фейсбук, в ВКонтакте? Часто ли забываете о завтраке из-за общения в Скайп? Психологам давно известно, что осложнения на работе, в семье и вашем душевном состоянии — это то, к чему приводит интернет-зависимость.

Помимо интернет-зависимости существуют другие виды привязанности к компьютеру, например, игровая или не менее опасная привязанность к любимому смартфону или планшету в связи с потребностью постоянного общения в электронном мире. Обычно компьютерная зависимость появляется в виде легкой увлеченности, но со временем она переходит в острую проблему.

Люди, чьи чувства в реальной жизни подавляли, чаще всего оказываются в плену увлечений компьютером. Например, если эмоции людей не выходили наружу - они со временем находили возможность удовлетворять потребность в позитивных эмоциях с помощью реализации себя в виртуальном мире. Довольно часто компьютерная игра или интернет-зависимость — это всего лишь возможность убежать от реальности. Что связывает игру, непрерывное интернет-общение, безостановочную проверку электронной почты и чтение блогов?

Ирвинг Бидерман - американский нейрофизиолог, выяснил, что человеческий мозг жаждет этого ради анализа полученной информации, и готов благодарить организм, выделяя природные опиаты.

А самый лучший источник постоянного притока информации это компьютер, или любое другое устройство с доступом в интернет. И организм требует большего массива информации ради новой дозы серотонина. Поддержите в руках выключенный телефон и вы увидите как возникнет желание включить, полистать список контактов, почитать входящие смс, или просто осуществить настройки.

Человек со временем отвыкает от обдумывания и прочтения информации — это главная причина низкой концентрации внимания в интернете. Теория наркотических медиаторов доступно объясняет почему люди просто бегло просматривают заголовки новостей обращая внимание на начало или максимум на конец статьи. Может быть компьютеры такая же вредная привычка как спиртное, сигареты или наркотики?

Отключите подключение к сети? Вам хочется включить его обратно? Не стоит ли задуматься?