Питание в офисах. Плюсы и минусы

obedvofiseВозможно ли правильно питаться на роботе? Конечно же, вопрос не простой, так как практически никогда не удается во время перерыва кушать что-то полезное. Давайте рассмотрим плюсы и минусы питания во время работы.

Конечно, самый простой способ покушать – это вкусные бизнес-ланчи в ресторанах или кафе неподалеку от вашей работы. Плюс бизнес-ланча – это в первую очередь комплексность: в меню присутствует салат, суп, горячее блюдо из рыбы или мяса. Минус бизнес-ланча – это как минимум быстро надоедает и совсем не дешево. Тем более для тех кто соблюдает фигуру, этот способ питания не самый лучший. Потому что вряд ли вам подадут котлету приготовленную на пару и картофель с макаронами не поменяют на низкокалорийные фрукты и овощи.
Заказ обедов прямо в офис. Заказывать, как правило, нужно в начале недели. Вам предложат не большой ассортимент меню. Но в конце недели ваш организм устанет от тяжелой пищи, поэтому нормально покушать уже не удастся. Тем более опять-таки лишние кило.
Доставка пиццы. Опять пицца высококалорийная.
Офисная столовая. Я думаю, что этот вариант самый подходящий для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье. В таких столовых обычно есть и микроволновка и холодильник. Экономнее и полезнее будет готовить дома, после чего приносить и кушать ее на работе.
Фастфуд. Об этой еде уже написано много нехорошего. Эта еда просто перенасыщена не полезными консервантами и жирами. Конечно, такая еда аппетитно выглядит и ароматно пахнет, но в нем множество синтетических добавок.
Полуфабрикаты. Это один из самых худших вариантов обедов в офисе. В них так же как и в фастфуде множество синтетических добавок.