Вкусно и полезно очищаем организм!

Вкусно и полезно очищаем организм!

Существует громадное количество вариантов как можно очистить свой организм. Среди таких приемов можно выделить наиболее используемые: лекарственные способы питания, употребление лечебных препаратов, выполнение медицинских процедур. Однако можно сделать это не во вред себе, а питаясь вкусными коктейлями, напитками, и т.д.

Существует действенный, доказанный на практике метод, который не требует абсолютно никаких истязаний собственного организма — прием приготовленных из свежих продуктов коктейлей. Эти коктейли способны вывести из организма токсины, которые накопились на протяжении всей жизни, а помимо их — еще и большое количество других вредоносных элементов.

Помимо этого, они способны настроить организм на похудание, а также их можно употреблять во время недлительных диет. Есть также одно из главных свойств очищающих коктейлей — они наполняют тело полезными веществами, витаминами, очень важной и необходимой жизненной энергией, а это уже гарантирует нам отсутствие возможных болезней, непорядков с организмом, хорошее настроение.

Рассмотрим некоторые, самые важные моменты в приготовлении очищающих коктейлей:

  1. Важно присутствие в коктейле зелени, самым идеальным является такое сочетание: 2/5 части от всего коктейля — зелень, остальную часть необходимо восполнить разнообразными фруктами (овощами)
  2. Для того, чтобы ваш организм получал наиболее полное насыщение витаминами и полезными веществами, при приготовлении нужно постоянно использовать новые продукты, а не одни и те же.
  3. Все то, что вы добавляете в напитки обязательно должно быть свежим, ни в коем случае ничем не обработано, не консервировано и т.п.
  4. Лучше всего употреблять очищающие коктейли по утрам, выпивая одну дозу примерно за 30 минут до завтрака.

Для употребления подойдут разные виды овощей и фруктов, помимо этого — еще и некоторые разновидности трав. Чтобы подготовить продукты к коктейлю достаточно их просто обмыть, но нельзя делать это горячей водой. Лучше всего компоненты коктейля перемешивать в блендере.

Удачи в очищении организма!